csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:04Távolság
15.3 kmTempó
04:15 p/km (14.11 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
3*2000m. Jól sikerült. Az első inkább volt lendületes mint tempós, az utolsó már egész futott volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:45 | 5.05 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:07:32 | 2 | 03:46 | 15.93 | 0 | 0 | 172 | 165 | |
| 00:02:25 | 0.5 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:07:20 | 2 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 176 | 170 | |
| 00:02:28 | 0.5 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:07:04 | 2 | 03:32 | 16.98 | 0 | 0 | 181 | 176 | |
| 00:02:33 | 0.5 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:12:57 | 2.75 | 04:43 | 12.74 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Pulse 5 2014
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
