Edzésleírás
Kellemes tavaszi hajnalon vágtam neki a távnak, igaz még nem lltam át a nyári időre, azaz késve indultam. Mivel a hold már lebukot nyugaton, így a sötétség uralta a tájat. A gátnál már szemből érkezett "botos" Sportárs. A Deseda teljes nyugalomban sioma vízfelülettel várta a pirkadatot. A hídnál rövid pihi, ismerkedés a változásokkal. Visszafelé már egymást követék a kivonuló horgászok. A csónakháznál néhány szóra megáltam T. Jánossal szót váltani és Barnabás kutyáját kényeztetni jutalomfalattal. Ezt követőn gyorsan világosodott. Hazaérva már az erkélyről nézhettem a napkeltét. A mozgás jók esett, derűs koranyári napot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:16 | 18.28 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3830 napja
nagyon szép edzés...