Edzésleírás
Ma sikerült elaludni, így később indultam a friss tavaszi reggelen, amikor még a sötétség volt az úr. Egy erékpáros horgásszal voltam "versenyben" akia dombokon felfelé lemaradt, majd lefelé beelőzött. Az új épület mögött megállt, majd érkezésemkor befordult balra, rajtam múlot, hiogy nem löktem fel. Nem győzöt magyarázkodni. A csónakháznál T János ismerősöm parkolt be, Barnabás kutyájával sétára indult, majd világosodás után horgásznak. A hídnál rövid pihenőt tartottam és gyönyörködtem a pirkadatban. Visszafelé Katával és Zsoltival találkoztam, akik a jövő hétvégi versenyre készülnek, egy-két percet dumcsiztunk. Ez úton is gratulálok Katának az elmúlt évi országos második helyezetti eredményéhez. Amozgás jól esett, derűs napot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:44 | 18.22 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Te hétalvó!Jól elaludtál mondhatom!:)...Szuper hajnali edzés Gyuri.Egészségedre!
macskata 3836 napja
Köszönöm szépen Gyuri, és egészségedre a mai mozgás!