Edzésleírás
Felhős égbolt, kellemes hőmérséklet, illetve DK-i szél fogadott. A sportcsarnoknál megérkezett Miki és Mázli, valamint a másik irányból Pisti. Nekivágtunk a csónakházig tartó távnak, természetesen beszélgetősre fogva. A felhőzet ellenére a pirkadat jelei már érzékelhetőek voltak, amint kiértünk a városból. A elüljárónál meglőztük "botos" Sporit. A Deseda még nyugalomban volt, csak mi keltettünk zajt a beszélgetésünkkel. A kóbor kutya nem jött, így Mázli vidáman felderíthete a parton lévő szagforrásokat. Visszafelé találkoztunk a kerékpáros hölggyel, aki mosollyal fejazte ki elismerését a kibővült csapatunk láttán. A közeledő napkeltének köszöhetően jól láthatóak a virágzó fák, bokrok a virító színeikkel, valamint az igazi zöld szin eluralta a tájat. A mozgás jól esett, köszi a közös edzést, egészségünkre! Eredményes napot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:50 | 14.22 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |