Edzésleírás
Ma már nem volt hideg, de a madarak ma is csendben voltak. A Zsillénél beelőztem a" botos" Sporit, majd az 5-ösnél fordultam. Vissza felé a gátról leérve ismeről fényekre letem figyelmes, megérkezet Miki és Mázli, így irány a csónakház. Beszélgetősre fogtuk, miközben Mázli fegyelmezeten haladt gazdija mellett. Miki elmondta, hogy tegnap Pistinek küldöt sms-t, illetve reggel várta a sportcsarnoknál, de nem jött. Nekem Pisti szokott szólni, de elmaradt. Vissza felé a nagyfánál találkoztunk Rolival, aki mindenre magyarázatot adott(sajnos). Mire visszaértünk a városba már kivilágosodott, élénk mozgás volt. A mozgás jól esett, egészségünkre Miki. Sposttársak elő a futócipőt, használjátok ki ezt az előlegezett tavaszt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:40 | 15.8 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |