Edzésleírás
ViniBike edzés a H2O uszodában Újfehértón.
bemelegítés
pille gyorlása, technika
mindeféle technikázás
4 x 100 gyors láb
4 x 100 gyors
400 gyors
4 x 50 hát láb
amikre emlékszem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 2.2 | 36:22 | 1.65 | 0 | 0 | 0 |