kincsoo futás

2014.02.03 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

7.3 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Edzésleírás

20perc után  benne 4x1perc tempo futás , 30mp laza kocogas a pihi

futás utan 4x 100m repülő

majd megsültem...hidegebbre számítottam

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:00 7.3 05:53 10.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!