Kiscsuri erősport

2014.01.27 Hétfő, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

4*15 2:30-ra Blokk

 
Húzodzkodás   4*12
Fekvenyomás 70kg 4*15
Evezés padon 60kg 4*15
Tolódzkodás  4*15
Mellröl nyom. 40kg 4*15
Áthuzás 25kg 4*15

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!