Edzésleírás
Hószállingózás beindulása után keltem útra, majd a mezei szakaszon megismerkedtem az É-i széllel, amely türhetően viselkedett. A betonon csak néhány miliméteres hó rakódott le, de a nyomok már láthatóak voltak. Visszafelé szemből érkező furgonból egy fiatalember (sofőr) felefelé mutató ujjal fejezti ki véleményét, amely nagyon jól esett. Egyébként Ővele találkoztam tegnap, amikor Ő is futott a mezei pályán, ugyan ezen kézmozdulattal üdvözölt. A mozgás jól esett, hát még utána a gyógyvizben a dagonyázás. Jó pihenést Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:54 | 15.07 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3900 napja
egészségedre..