Edzésleírás
Kis melegítés után életem első Barbarája :D 5 kör 20 húzódzkodás 30 fekvő 40 felülés 50 guggolás 29:26 4. sorozat húzódzkodásánál kis hányinger érzet, utánna meg kis besz közbe hendivel. elment . Utánna nyújtás meg 5 perc taposás 10 perc biciklizés.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |