Edzésleírás
Erdő, "kétezres"
700 m / 3,53
2000m/ 10,35/144 9,10/167 10,49/156 9,14/172 10,56/160
700m/ 3,37/166 repülő futásokkal tűzdelten
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:17 | 11.4 | 05:07 | 11.74 | 0 | 89 | 180 | 156 |