Edzésleírás
5 perc kogogás
7 perc evezés
8 perc lépcsőzés
hát, kar, has, belső comb erősítés, ahol lehet 15-ös ismétlésszámmal
62.1 kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 62.1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |