csiki79 17.18 km Futás 2013-10-07-n 16:16-kor

csiki79 futás

2013.10.07 Hétfő, 16:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:39

Távolság

17.18 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Verseny utáni átmozgatásnak kaptam kicsi hosszú futást. A sarkam fáj kicsit, de amúgy rendben vagyok. Némi izomfáradtság edzés után azért jelentkezett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:30	4.36	04:42	12.76	136
00:19:07	4.02	04:45	12.62	139
00:19:08	4.02	04:46	12.61	143
00:22:54	4.78	04:47	12.52	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 29 2013

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.