Edzésleírás
A Kaposhomok-Taszár-reptér-Fonó-Baté-Kaposhomok útvonalon indultam még sötétben. A faluban a kutyáknak riadót rendeltem, szerencsére kerítésen belülről követtek. A "vadas parkban" az őzek látványomra megkezdték a reggeli tornát. A közeledő napkelte vörösre festette a K-i égboltot, melynek fényénél gyönyörködhetem a Kapos völgyében, a Zselic vonulataiban. A 61-esen szerencsére gyér forgalom volt. A napkeltének nem csak a látványa miatt örültem, hanem a melegítő hatása is jól esett. Hazaérkezéskor a frissen főzött kávé illata volt a következő a reggeli gyönyörök sorában. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:38 | 16 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 4041 napja
Szuper edzés,klassz leírás Gyuri!Egészségedre spori!