Edzésleírás
60 km 29es átlaggal nagy szélben majd a haverommal egy 25-27es átlag lightos tekerés de megvolt a 90km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:20:00 | 90 | 02:13 | 27.00 | 0 | 0 | 100 | 189 | 150 |