kincsoo 85.5 km Bringázás 2013-08-20-n 08:00-kor

kincsoo bringázás

2013.08.20 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:28:00

Távolság

85.5 km

Tempó

02:26 p/km (24.66 km/h)

Edzésleírás

Viktorral,Katával, Robival, Bencével, Batta-Érd-Sóskút-Biatorbágy-Etyek-(brutál emelkedős)Alcsútdoboz-Vál- Kajászó-Baracska(itt is brutál emelkedő)-Martonvásár-Érd-Batta
Orkán erejű szél volt kb... eső is elkapott minket- Amúgy végig dombra fel, dombra le... valahol Alcsút és Vál utánigelég hosszan lánctalpaztunk kb 10kmn keresztül, nagyon gyorsan mentunk(36-45km/h), itt legalább picit sík volt. Végére sajna kiszakadtam az utolsó 2km-n.. a 45feletti tempót már nem bírtam a fiúkkal. Hazafele meg erős oldalszél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:28:00	85.5	02:26	24.66	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.