Edzésleírás
I love Balaton 2X. Zamárdi-Tihany-Zamárdi, V. Zsuzsával.
Sikerült az utolsó pillanatban nevezni, így szinte hajtottak befelé minket a vízbe (ami elég sokára volt hajlandó mélyülni, de úszni lehetett benne, így ez nem lényeges). A körülmények messzemenően ideálisra sikeredtek: tökéletes vízhőfok, hullámmentes Balaton és az úszófolyosó szinte üres volt. Kék ég, zöld víz, ragyogó nap ráadásnak. Meglepően gyorsan elfogytak a vitorlások, és már ott is volt a túlpart. A fordítóban is mindent megtettek a hangulatért, plusz frissíteni is lehetett. Visszafelé úgy éreztem, hogy mindig elsodródok a hajóktól, de így sem vett ki sokat a tájékozódás, bár már sűrűbben találkoztam más úszókkal. Végig tudtam rá figyelni, hogy ne csapjam le a kartempók végét, illetve sikerült az elején ráállni egy jó tempóra és ritmusra, szuper érzés volt. Öt perccel lett jobb az időm, mint előtte saccoltam. Utána belefért még a strandolás is.
Nagyon tetszett az egész rendezvény, remélem jövőre is lesz ilyen!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 4.5 | 21:07 | 2.84 | 0 | 0 | 0 |
Az tényleg előnyös dolog úszásnál, ha a tó mentes a hulládtól. ;)
Egészségedre!
adurmi 4049 napja
:) Mindenképp az!
Köszi!