aviczian 10 km Futás 2013-07-17-n 20:00-kor

aviczian futás

2013.07.17 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

10 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Körözés az SzVSE pályán, folyamatosan kontroll alatt tartva a pulzust.

25 kör, a footpod 10.23 km-nek mérte. Köridők: (A végén sötét volt és nem áttam az órát, ezért csak 136 körül volt a pulzusom az utolsó 2 körben.)

2:29

2:25

2:27

2:27

2:27

2:31

2:29

2:28

2:30

2:28

2:29

2:36

2:28

2:37

2:37

2:38

2:39

2:35

2:37

2:37

2:38

2:39

2:42

2:46

2:36

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	10	06:24	9.38	0	0	156	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tünös 4001 napja

Jól nyomod. Augusztus 4-én újra Makó-Szeged-Tápé!!!

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.