panferik 16 km Futás 2009-01-09-n 08:09-kor

panferik futás

2009.01.09 Péntek, 08:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:08

Távolság

16 km

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Edzésleírás

Mert megígértem, hogy elmegyek Neki futni. Alaposan felkészülten előtte. Főleg lelkileg... A Mátrában nincs kecmec ha hideg van akkor is futni kell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:08	16	06:19	9.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

panferik 5638 napja

Téli Mátrára készülök, de csak egyenlőre a saját kis erdőnkben! Téli Mártára majd a hónap végén kerül sor....remélem

Elek 5638 napja

Mátrában futottál?
Mit keestél ott? Szép volt, gratulálok.

mjoci 5639 napja

Ha hideg van muszáj nyomni.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.