Edzésleírás
Derült égbolt, agyon élezet sarló a K-i égbolton, langyos levegő fogadott induláskor. A sportcsarnok parkolójából elszállitoták a közel egy éve ott "rothadó" karambolos Opel bérautót. Elcsodálkoztam a szántóföldi növények intenzív fejlődésén, egészséget tükröző haragos zöld színükön. A Deseda teljes nyugalomban, de horgászoktól tarkállott a partja. A madarak énekeltek, macskák vadásztak. Visszafelé a felüljárónál megérkezett Pisti, így társas edzésbe mentünk át. Jó volt több kihagyot nap után egy jór dumcsiztni. Két fiatal hölgy futó is korán kelt, valamint a kerékpáros hölgyek is megérkeztek. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti. Szép nyári napot, pihentető hétvégét Sporttársak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:22 | 12.55 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 175 | 151 |
steve71 4107 napja
Pihentető 7vgt kívánunk KétEzredes Úr!:)