kincsoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:01Távolság
10 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
5,2km bem +lev (20 p bem , 10p levezetes haza)
pici nyujtas utana
8*100m repulo mezitlab fuvon ,minden 100m utan 5db
fekvo
10*200m gyors 200m lassu
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:01 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szigetidori 4028 napja
Tök jó edzés volt! Gepárdosra nem jössz le megint valamikor? :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 4028 napja
koszi, jövök majd, ha vege a lakas felujitasnak!