kincsoo 3 km Úszás 2013-05-01-n 00:00-kor

kincsoo Úszás

2013.05.01 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

3 km

Tempó

18:20 p/km (3.27 km/h)

Edzésleírás

Egyszerűen a hét elején olyan sokat meloztam h nem volt erőm

edzeni , hétfőn 16óráztam .. reggel 6-tól 22ig utána kedden meg mehettem vissza 6ra melózni.. alig aludtam valamit az elmúlt két napban... meg ma is dolgoztam...:( elsején!!!!:( Úgy érzem le fogok betegedni úszás sem esett olyan jól egyszerűen keptelen vagyok kihajtani magam...úgy h anyelvem is lógjon... .

400m vegy bem

800m sima gy (750nel 11:40) 12:34

800m boja

800m tea (750m nel: 11:19 ) 12:04

200m lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	3	18:20	3.27	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.