Edzésleírás
A telihold nyugovóra tért, a keleti égbolt derenget, madarak daloltak, de egy kicsit hűvösebb volt, amely a városon kívül volt igazán érezhető. A Deseda viztükrét a horgászok őrfényei diszítik, a sátraiknál mozgó fények voltak megfigyelhetők. A strandnál egy feket macska ugrott elő a szemétgyüjtő dobozból a félhomályban, így mind a ketten jól megijedtünk. A 1-eshez közeledve megérkezett Pisti, így már együtt koptattuk az aszfaltot, közben jót dumcsiztunk. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti. Verőfényes tavaszi napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:49 | 14.83 | 05:03 | 11.89 | 0 | 170 | 0 | 154 |
- Adrus - 4179 napja
Egészségedre, klassz korai futás. Isten éltessen névnapod alkalmából. :)