Cyco 10.5 km Futás 2013-04-17-n 16:00-kor

Cyco futás

2013.04.17 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.5 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Elfelejtettem lenyomni a ráészidőt az órámon a bringa után, íyg nem tudom a pontos időt, de meglepően jól ment a futás, érzésre jó tempót mentem. A mostanában szokésos nagy sóstói kört mentem amikb 11 km, de atavat most épitkezés miat nem tudtam megkerülni, így kb 500 m-el rövidebb lett a kör. A tornapályánál nyújtás, lazítás ,kevéske erősítés.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tuskenrider 4536 napja

hopp egy szabi ugrott, ez a módszer tavaly is bevált:)
grat a triatlonos naphoz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.