Edzésleírás
A soknapos kialvatlanság és a korai úszás nem kompatibilis, így lett mégis jóga (+3 óra alvás). A hátam már úgyis egy tömbbé állt össze, nagyon jó érzés volt átmozgatni, főleg nyújtani sokat.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |