Edzésleírás
Júlia Fürdő, úszóedzés IV.
400 m bemelegítés
800 m gyors teknőccel
400 m gyors
200 m mell
200 m gyors láb
200 m mell
200 m gyors láb
8 x 50 m gyors
200 m mell
ma jól ment, részben bepótoltam a kedden kihagyottakat (gyors láb + 50 m sprintek).