Edzésleírás
függőleges húzás 25 x 2
bicska húzódzkodás 5 + 8 + 8 +10
rövid híd 25 + 25 + 25
térd felhúzás 20 + 20
fejenállás falnál 20" + 70"
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:00 | 74.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |