Cyco 5.7 km Futás 2013-03-02-n 11:15-kor

Cyco futás

2013.03.02 Szombat, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:04

Távolság

5.7 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

850m/ 4,35/145

2000m/ 11,16/151 11,30/152

850m/5,02/152

Ez egyáltalán nem esett jól. Nagyon elszoktam a bringa utáni futástól, látszik vagy 7-8 hónapja nem csináltam. Igaz a bringa alatt szépen meg is éheztem, és nem is ittam eleget, mert hideg volt a kulacsban a víz.... Elrontottam , tény. Igazábol 10 km-t szerettem volna menni, de annyira nem esett jól, hogy 2 kör után inkább kiálltam. Ez van, legalább tudom hol tartok.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Cyco 4582 napja

Teljesen igazad van, 1-2 hónap múlva már tudom hogy sokkal jobban fog menni.

Kovács Krisztián 4583 napja

Holnap hasonló terv van nekem is de tény, hogy ilyenkor nagyon nyűgös a bringa, annyira még nem ideális a hőfok a tekeréshez szerintem. Nem iszunk, elfáradunk hamarabb a hideg miatt meg a szezon eleje miatt is. Ne bélyegezd meg magad nyárra durva leszel megint!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.