Edzésleírás
A derengő égbolt, valamint megszabadulam egy lelki tehertől, megváltoztata döntésem a pihenőnapot illetően, elővettem a cipőimet. Az emberek öltözete is elárulta már, hogy a kertek alatt a TAVASZ! Az 1,5-nél szemből érkezett a tó felöl öreg horgász cimbora, aki a következő "beszólással" üdvözölt (ősz óta nem találkoztunk) Na, mi történt, elaludtál? Mosolyogva, vidáman egyetértettem a megálllapításával. A Deseda és partja nem sok életjelet mutatott. A fordulónál rövid szusszanás, irány vissza, folymatosan kémlelve az eget, mikor zúdul rám a napsugár. Szerencsére ebben is volt részem, bár csak rövid ideig. A jégcsarnoknál találkoztam a kerékpáros hölgyekkel, akik most délutáni műszakba igyekeztek. A mozgás jól esett, felszabadultan tempóztam, a tegnapi favágás nyomai elillantak. Érdemek szerinti pihenést Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:10 | 12.09 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 159 |
- Adrus - 4237 napja
Egészségedre, hajrá!