Edzésleírás
Esti fokozó futás a gesztenyés kertben. Nagyon jó volt, jól mentek a lábaim, a végén már 4' közelében suhantam. Tiszta tavasz illat volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 24 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ez tényleg durva :o Nem semmi Gábor! Várom az eredményét :P :)
Ha a bioritmusomat nézzük, akkor lehet, hogy igen :) Rendszeresen 1-2 körül fekszem le, de most éppen azon fáradozok, hogy szinkronizáljam a belső órám a külsővel. :))) A sok futás ebben is segít: bármikor tudok aludni, tök mindegy.
190-es hét... neked hány órából állnak a napjaid, 36?
Gebregab 4197 napja
Én is :) De ettől függetlenül nem hiányzik a versenyzés.