Edzésleírás
PDF útvonalán. Levivel 4 percesben terveztük, de visszafelé akkora volt a szembeszél, hogy inkább könnyebbre vettük. Még beugrottunk a Kopaszi gátra is, de ott rengetegen császkáltak, be is fejeztük gyorsan :)
Utána sok nyújtás kellemes családias hangulatban :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 16 | 04:08 | 14.55 | 0 | 0 | 0 | 158 |
unabambina 4199 napja
:-) a széllel nekem is meggyűlt a bajom, de nálatok sütött a nap? itt esett az eső is :( most jó pihenést! :)