zakanycs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:00Távolság
10.34 km Szint: 482 mTempó
07:33 p/km (7.95 km/h)Edzésleírás
Jó kis új év kezdés!
Normafához indultunk Zsuzsával, aztán 2 kör lett a Gellért hegyen. Gellért fürdő- Kelenhegyi út - Citadella - Szirtes Út - Sánc utca - Hegyalja út - Alsórakpart - Gellért fürdő. Jó kis szél volt, de 3 réteggel bírtam a gyűrődést. Az idő kb. mert nem volt nálam stopper, csak óra
Utána finom forró tea a Gellért fürdő büféjében. Otthon melegfürdő és Szekszárdi Kékfrankos:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:00 | 10.34 | 07:33 | 7.95 | 482 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
