zakanycs 5.7 km Futás 2012-12-31-n 11:00-kor

zakanycs futás

2012.12.31 Hétfő, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:17

Távolság

5.7 km

Tempó

07:04 p/km (8.49 km/h)

Edzésleírás

Népliget Ó év Bucsuztató Távfutó Müvekkkel ill. Róka Lacival 3 kis kör ill ábra futás 3 1,9 kilis kör. Ivás 1 kör ivás 2 kör ivás és búcsú 2012 évi futóidénytől.

Súlyom: megmértem 2013. jan.5-én: 88,1 kg Hát nov és decben sok edzés kimaradt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:17	5.7	07:04	8.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mateve 4336 napja

BÚÉK!!! Minden jót a jövő évre is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.