Edzésleírás
Bribgázás után gyors átöltözés a garázsban, majd ki a Sóstói útra, a szokáso útvonalon Nyírszőllős és vissza. Kicsit tartottam , hogyan fog esni a bringa utáni futás , de nem volt gond. Jó lett volna többet, de a Baunty szeleteket otthon felejtettem, meg elég is volt mára...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:12 | 16.2 | 05:56 | 10.10 | 0 | 107 | 151 | 143 |
Kovács Krisztián 4286 napja
Szép is lenne ha gond lenne Neked! :) Egészségedre!