Edzésleírás
Erö 5*10 2:00-ra Húzodzkodás 5kg Evezés padon 52kg; Felhúzás 57kg Fekvenyomás 70kg; Tolódzkodás 5kg Mellröl nyom. 40kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |