Kiscsuri erősport

2012.12.03 Hétfő, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

ST
5*20 1:30-ra
Húzodzkodás 13db
Fekvötámasz
Törzsfeszitö 
Evezés egyk. 18kg
Oldalemelés 5.7kg sz.sz.
D.t. Oldalem. 5.7kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!