Kiscsuri erősport

2012.11.19 Hétfő, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Huzodzkodás 5*10
Evezés egyk. 5*15/18 
Törzsfeszitö 5*15
Fekvötámasz 5*15
Oldalemelés 5*15 sz.sz
D.t. Oldalem. 5*15

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!