Edzésleírás
Laza alapozó edzés a ködös Margitszigeten. Jól esett egy kis átmozgatás a hétvégi versenyt követően. Izomláz nincs, "öröm és bódottá" van. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:14 | 12.2 | 05:31 | 10.89 | 57 | 71 | 166 | 153 |