Edzésleírás
1:30-ra
Húzodzkodás 5*10
Evezés padon 5*15/32 Fekvenyomás 5*15/50 Tolódzkodás 5*10 Áthuzás 5*15/23 Mellröl nyom. 5*15/22
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |