Edzésleírás
Megnézem a NATO futást. Sztem 3.vagy 4.lehettemvolna, ha indulok. De jobb volt így,mert Gyurival hosszút futottam utána elég lendületesen. Ez a rész 23km volt,végig 4' perc alatti iramban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:25:00 | 33 | 04:24 | 13.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |