Kiscsuri erősport

2012.11.06 Kedd, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Trx a lányokkal

1:30-ra

Húzodzkodás 4*10
Evezés padon 4*15/32
Fekvenyomás 2*15/50 

nem tudtam befejezni ,mert jött a felnöt csapat

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!