Edzésleírás
Trx a lányokkal
1:30-ra
Húzodzkodás 4*10
Evezés padon 4*15/32
Fekvenyomás 2*15/50nem tudtam befejezni ,mert jött a felnöt csapat
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |