Edzésleírás
Úszás a Júlia Fürdőben 1.
400 m bemelegítés (melle, gyors, mell, hát)
600 m gyors
400m gyors teknőccel
400m gyors
200m mell
400m gyors tenyérlappal
100m mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |