Cyco Úszás

2012.11.06 Kedd, 05:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.5 km

Tempó

22:00 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

Úszás a Júlia Fürdőben              1.

400 m bemelegítés (melle, gyors, mell, hát)

600 m gyors

400m gyors teknőccel

400m gyors

200m mell

400m gyors tenyérlappal

100m mell levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 2.5 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!