Edzésleírás
Eső után...de hogy milyen jó idő volt. :))
Filóztam rajta, hogy menjek-e, mert ez a rohadt megfázás olyan nehezen múlik, a köhögés még mindig tart. de aztán gondoltam, hogy tök mindegy, ha komolyabb, akkor hagy jöjjön ki, ha meg nem komoly, akkor múljon el.
Csak egyet nem akartam, hogy emiatt hízzak tovább, szóval mentem.
Nagyon jól eső, szép lassú tempóban futottam. Érdekes módon, negyed annyit nem köhögtem, mint otthon. Tuti a friss levegő.
Szóval nagyon jó volt, nem bántam meg! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:21 | 2 | 06:41 | 8.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:17 | 2 | 07:09 | 8.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:07 | 2 | 07:04 | 8.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:36 | 2 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Torna otthon? konyha székekkel remek gyakorlatokat lehet csinálni! Jobbulást!
Szedek.
Ez a hülye köhögés és orrfolyás nem múlik. :(
A távot is szépen növelgeted, és miért nem szedsz vitamint ?????
Helyes! Égjen a zsír:)) Egs!
lassukapitany 4343 napja
A futást jobban szeretem. Eleget vagyok így is falak közt a gyárban, meg az irodámban... :)