Edzésleírás
Délelőtt megjártam Vác két uszodáját,megnéztem Zoli és Gréti úszását, örömmel nyugtáztam, hogy Zoli is már kukac nélkül úszik mellen, háton, Gréti meg leúszta a pénteki úszásóra megkövetelte harmincegynéhány hosszát háton, mellen. Ezek után muszáj volt nekem is vmit letennem az asztalra. Így össze is jött nekünk egy nap alatt a" heti 3*1" :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:50 | 10.7 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 163 |