Edzésleírás
Annyi volt a tervem mára, hogy 20+ kilis új útvonalon fussak. Ezért aztán úgy döntöttem, hogy amennyire lehet körbefutom Akarattyát és Kenesét. Így a távba esett becsülettel emelkedő, erdei út, kavicsos út, mező... Jó volt, ezt a pályát ajánlom mindenkinek nyugodt szívvel. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:18 | 21.55 | 05:41 | 10.57 | 183 | 120 | 181 | 155 |