Edzésleírás
Húzodzkodás: 5*6 1:30-ra
TRX evezés: 5*20
lábemelés: 5*5
Felülés: 5*10
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |