Cyco Úszás

2012.08.11 Szombat, 16:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:12:30

Távolság

0.75 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Fadd-Dombori Spint távú OB

Előzmények: Már nem nagyon vágytam én erre a versenyre, a múlt hétvégi Balassagyarmaton rendezettet is kihagytam (pecjemre , mert lett volna esélkyem dobogóra állni, de így utólag már okos az ember). Szóval becsületből,és a társaság miatt utaztam le Faddra. icsit feszült ideállípotban,íyg ráhangoldni sme tudtam a dolgokra.

A rajt előtt elromlott az idő nagyon hideg lett,és erősen fúlt a szél, erős hullámokat keltve a Dunában. GOndoltam ha kijövök a vízből ráfagyok a bringára. :-)

Az úszásom az erős hullámzásban elég jól sikerült, tavaly 14:00-át úsztam, ezt alaposan megjavítottam, ennek örülök.

Az első depóm 45 másodperc ami szintén jónak mondható. Érdekes módon mikor kijöttem a vítózből nem fagytammeg, nem is volt lekkemetlen a hőmérséklet.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:30 0.75 16:40 3.60 0 0 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 4332 napja

Ugye, ugye! Előpara! Relax, take it easy!!! Ügyes voltál, mint mindig. 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!