WIKI - Utcai futás

sepi | 2006-12-21 | Nincs hozzászólás!

cimkék:
WIKI,
utcai futás,
futás

Újonnan induló WIKI sorozatunkban áttekintjük, hogy mijyen információkat tartalmaz a WIKIPEDIA az Online Edzésnaplót érintő legfontosabb témákról. Elsőként megnéztük, hogy mit is ír a világ legnagyobb online enciklopédiája az utcai futásról.

Utcai futás
Az utcai futás a futósportok egy fajtája, amely a közutakon kimért és biztosított versenypályákon zajlik (ellentétben a pálya és terepfutásokkal). Az utcai futó versenyeket jellemzően 5km-től a hosszú távú versenyekig (félmaraton, maraton) rendezik meg, nagyszámú futó vagy kerekesszékes sportoló résztvételével. Az utcai futás része az utcai futóversenyeknek nevezett utcai rendezvények csoportjának. (Gyönyörű)

Az utcai futás a résztvevők számára olyan kihívásokat és érdekességeket kínál, mint a dombok leküzdése, éles kanyarok, változatos futó felszínek, zord időjárás és nem utolsósorban a nagy tömegben való futás lehetősége. Az aerob állóképesség, más szóval az emberi test oxigén felhasználó képessége fontos segítség a hosszú távú utcai futások teljesítéséhez. Az anaerob állóképesség - más szóval a test képessége, hogy reagáljon az izmok oxigénhiányos állapotára - hasznos az emelkedőkkel való összecsapások során, vagy energiát ad a befutóknál történő sprintek esetében.
Az utcákon (aszfalton, betonon) történő futás, ellentétben a földön, vagy füvön történő futással, jobban terheli a térdeket és a hát alsó részét, habár könnyű, sima és gyors futófelületet biztosít és kevésbé terheli az Achilles-inakat.

Versenypályák
A versenyeket általában nagyobb városok utcáin rendezik meg, de bármilyen más úton is megtarthatók. Az utcai futóversenyek zöme lehet 5 km, 10 km, 21.1 km (félmaraton), 42.2 km (maraton) hosszúságú, de nem szabályos hosszúságú versenyeket is szokás megrendezni. Pl. a Tatai Minimaraton 14 km, a Vivicitta Városvédő Futás Budapesten 12 km hosszú.

Ultrafutás
Azokat az utcai futásokat, amelyek jóval hosszabbak a maratoni távnál, ultrafutásnak nevezik, az ilyen típusú versenyeket pedig ultrafutó versenyeknek. Ezeket a versenyeket vagy távolság (pl 100 km), vagy idő alapján szokták mérni (24 óra alatt legtöbbet futó). Ilyenek lehetnek pl a sárvári 12/24 órás futóverseny, az 50km-es Országos Bajnokság, vagy a Comrades marathon.

Több napos futás
Az ultrafutáson túl található a több napos, vagy több szakaszos futás. Ezeken a versenyeken a résztvevőknek az adott napokon akkora távot kell teljesíteniük, amennyit bírnak, vagy az adott távokon a szintidőn belül kell a leggyorsabbnak lenniük minden nap, jellemzően egy országon át tatrtó versenyen.

Résztvevők
Az utcai futás egyedülálló az atlétikai események között abban az értelemben, hogy a kezdő amatőrőket is szívesen látják azokon a versenyeken, ahol egyébként futóklubok tagjai, vagy akár elit világklasszis atléták is részt vesznek. Habár gyakran a versenyidőket kézzel mérik a versenyszervezők, néha elektronikus időmérést is alkalmaznak jeladók használatával.
Az utcai futóversenyek gyakran olyan közösségi események, amelyek egy-egy témát vagy projektet próbálnak meg kiemelni, vagy pénzt gyűjteni rá.

Kormányzó testület
A professzionális utcai futóversenyek kormányzó testülete az IAAF (Nemzetközi Atlétikai Szövetség). A versenyzők a világ minden részéről részt vesznek az "elit" pénzdíjas versenyeken. A kenyai és etióp futók híresek a képességeikről és ritka az, amikor a versenyek élmezőnyében nincsen egy résztvevő ezekből az országokból.

Forrás:
WIKIPEDIA - Road running

Hasonló cikkek

Futás: Tirunesh Dibaba világcsúcsot futott 15 km-en Hollandiában

Atlétika: kenyai sikerek és 10 km-es világcsúcs

Atlétika: Utcai futóverseny is lesz az atlétika vb idején Berlinben

Ultrafutás - magyar csapat a 24 órás Európa Bajnokságon + eredmények

Ultrafutás - célegyenesben a Spartathlon

Még több hasonló cikk