zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
30
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
15 km
1:25:00 05:40 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
35 km
3:18:00 |
|
6
5 km
27:00 05:24 p/km Normál futás |
7
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
8
17 km
1:29:00 05:14 p/km Normál futás |
9
|
10
8 km
52:00 06:30 p/km Normál futás |
11
|
12
20 km
1:51:00 05:33 p/km Normál futás |
19. hét
60 km
5:35:00 |
|
13
|
14
7.5 km
45:00 06:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
7.5 km
0:45:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 82.5 km | 7:45:00 |
20 km |
1:51:00 |
| Összesen | 7 | 82.5 km | 7:45:00 |
20 km | 1:51:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 768.62 km | 72:47:06 |
21.2 km |
2:12:06 |
| Összesen | 75 | 768.62 km | 72:47:06 |
21.200 km | 2:12:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
