Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zolle edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 19.21 km 1:38:25 05:07 p/km Normál futás	30 Futás 12.56 km 1:10:42 05:38 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 53.41 km 1:45:18 01:58 p/km Normál tekerés	3 Futás 9.02 km 46:16 05:08 p/km Normál futás	4 Bringázás 81.14 km 2:35:59 01:55 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 66.88 km 2:07:43 01:55 p/km Normál tekerés Futás 8.27 km 41:45 05:03 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 49.06 km 4:17:08 3 bringázás 201.43 km 6:29:00
6 Futás 15.43 km 1:18:24 05:05 p/km Normál futás	7 Futás 19.03 km 1:37:57 05:09 p/km Normál futás	8 Futás 10.39 km 54:16 05:13 p/km Normál futás	9 Bringázás 50 km 1:32:22 01:51 p/km Normál tekerés Futás 4.4 km 22:24 05:05 p/km Normál futás	10 Futás 20.35 km 1:46:51 05:15 p/km Normál futás	11 Bringázás 93.24 km 2:53:04 01:51 p/km Normál tekerés	12 Futás 5.45 km 28:55 05:18 p/km Normál futás Bringázás 62.95 km 1:54:00 01:49 p/km Normál tekerés Futás 9.9 km 47:33 04:48 p/km Normál futás	19. hét 7 futás 84.95 km 7:16:20 3 bringázás 206.19 km 6:19:26
13 Úszás 2.5 km 56:55 22:46 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 2.85 km 1:34:07 33:01 p/km Vegyes úszás Futás 12.27 km 1:04:04 05:13 p/km Normál futás	15 Futás 10.71 km 54:48 05:07 p/km Normál futás	16 Úszás 2.5 km 59:02 23:37 p/km Vegyes úszás Bringázás 51.42 km 1:34:51 01:51 p/km Normál tekerés	17 Úszás 2.8 km 1:05:47 23:30 p/km Vegyes úszás	18 Futás 5.28 km 33:11 06:17 p/km Normál futás Futás 10.72 km 48:02 04:29 p/km Normál futás Futás 3.84 km 22:58 05:59 p/km Normál futás Bringázás 1.47 km 07:35 05:10 p/km Normál tekerés Bringázás 33.05 km 2:06:32 03:50 p/km Normál tekerés	19	20. hét 4 Úszás 10.65 km 4:35:51 5 futás 42.82 km 3:43:03 3 bringázás 85.94 km 3:48:58
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	145.06 km	12:27:24	20.35 km	1:46:51
Úszás	4	10.65 km	4:35:51	2.85 km	1:34:07
Bringázás	9	493.56 km	16:37:24	93.24 km	2:53:04
Összesen	27	649.27 km	33:40:39	93.24 km	2:53:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	1065.19 km	93:35:52	28.01 km	2:25:27
Úszás	42	128.15 km	47:54:26	4.3 km	1:34:07
Bringázás	54	2318.9 km	90:41:51	93.24 km	2:53:04
Összesen	194	3512.24 km	232:12:09	93.240 km	2:53:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés